从秋季向冬季蔓延的过程中我们的服装一件一件的增添变厚，从短袖的T恤衫变成长袖的秋衣秋裤，而近年来多数的消费者比较喜欢穿着睡衣在室内或室外行走，因为睡衣比棉服要薄、比秋衣要厚，通常多数睡衣的保暖效果是非常不错的，这也是消费者喜欢穿着的原因之一。

　　 但有在睡觉时我们是否该穿着睡衣呢，穿着睡衣对我们睡觉是否有好处呢，让我们来探讨一番，首先从健康的角度来说睡觉时不穿衣物是最好的，但不穿衣物可能会导致细菌入侵人体，所以我们睡觉时应该穿着衣物，但衣物的面料不能过厚，像广告衫就不适合睡觉时穿着。

　　 为什么说睡觉时穿着的服装不宜过厚，在人体休眠时身体会自然产生温度，当温度附着在服装中，服装的温度就会与身体合二为一，如果衣物较厚当我们走到外界环境中时会感觉特别的寒冷，因为服装与身体的温度是一致的，这也正是睡觉时不提倡穿着睡衣的原因，即便睡觉醒来穿上一件较厚的T恤衫也会觉得比较寒冷。

　　 另外睡觉期间不适合穿着较紧的服装，紧身服装会导致身体的血液不畅，会让我们的睡眠非常痛苦，当然广告衫也是不能穿着的，如今我们提倡的是裸睡，但内衣内裤还是应该穿着的，这样能够防止生殖器出现感染与细菌的侵袭，裸睡可以让我们的睡眠更佳轻松，也会促进分泌系统的新陈代谢，所以各位朋友们也可以尝试，是有益而无害的。